Привет, я - Андрей Жельветро! Подпишитесь на мою рассылку и получайте от меня через email скидки на услуги, а так же свежие статьи, и анонсы мероприятий!

Разберись в себе

Точка покоя

точка покоя

Это сложная статья, она не для всех, но если вы ее поймете, то это приведет к изменениям в жизни.

Часть 1

Начнем издалека…

Есть такое направление в современной медицине, как остеопатия. Это система, которая лечит болезни, видя первопричину их возникновения в нарушении баланса между органами и частями тела. И в остеопатии существует понятие фулькрума.

Фулькрум — это точка опоры, ось вращения, в диапазоне которой двигаются внутренние органы и кости человека.

тело человекаУ каждого органа имеется естественная динамика движений, которая иногда измеряется в миллиметрах, иногда в сантиметрах. А для того, чтобы орган не болтался туда-сюда, у него предусмотрено такое положение, в котором он естественно зафиксирован. Это и есть его точка покоя. Понятно, да?

Благодаря одновременно подвижности и наличию точки покоя — орган здоров.

 

НО.

Точку покоя можно сместить. Как? Для этого нужно:

  • Разово получить мощное механическое повреждение (например, в аварии);
  • Систематично получать не катастрофические, но постоянные повреждения (например, на боксерских тренировках);
  • Подвергать себя психологическому стрессу. Это приведет к тому, что мышцы рано или поздно застынут в неосознанном спазме. Спазм мышц сместит органы.

Что нам дает смещение точки покоя? — болезнь.

Болеть орган начинает тогда, когда он не может вернуться к своей точке покоя.

Чем больше у человека смещенных органов и костей, тем меньше у него здоровья. И физического и психологического.

Теперь двигаемся дальше и переходим к психологической составляющей.

 

Часть 2

голова, психо

Сознание тоже подвижно!

Оно так же имеет свою точку опоры.

Одна из главных — это самооценка. У большинства людей она неадекватна и занижена. У некоторых, наоборот, завышена. Все это — результат смещения точки покоя.

Все, что вам нужно понимать — это то, что если ваши психологические точки покоя (то есть те убеждения, на которых строится ваша жизнь) негативны и неподвижны, то не видать вам ни счастья, ни здоровья. Вы станете хронически несчастным и напряженным человеком.

Находится ли точка покоя в сознании человека на своем месте или она смещена, определяется тем, как человек относится к событиям, происходящим в его жизни.

Ниже я приведу критерии, по которым можно определить, что человек находится в гармонии с самим собой:

  • Его основное состояние — это тихая, незаметная радость;
  • Его трудно вывести из равновесия, трудно спровоцировать;
  • Он может спокойно и свободно говорить на любую тему, без запретов;
  • Он достаточно гибок и готов пересмотреть свои взгляды при убедительности ваших аргументов;
  • Он может искренне посмеяться над самим собой и иногда по-доброму пошутить над вами;
  • От него вы не услышите жестоких, радикальных взглядов или утверждений;
  • Он адекватно, не принимая близко к сердцу, реагирует на критику в свой адрес;
  • Если по отношению к нему поступили плохо, он не копит обиду и не вынашивает план мести;
  • Общаясь с ним, вы чувствуете себя комфортно и даже немного лучше, чем до этого. Он вас подзаряжает.

Чтобы помочь себе достичь подобного состояния, вам необходимо дать себе ответы на вопросы, связанные с самооценкой:

  1. Кто вы?
  2. Ради чего вы живете?
  3. Кем вы хотите стать?

Если в своем отношении к чему-либо вы застряли на какой-то негативной реакции (аналогично тому, как если бы вы повредили органы тела или сместили кость), то скорее всего, вы утратили точку покоя. Например, сейчас на востоке Украины идет война.  Если вы всей душой ненавидите или наоборот до боли страдаете от происходящего там, значит, вы утратили психологическую точку покоя. И рано или поздно это приведет к разладу организма. Вы заболеете, но борясь со следствием, врачи не вылечат причину.

Поэтому вы должны научиться спокойно относиться к любому событию в жизни. Спокойное отношение — это индикатор здорового отношения. Каждое из ваших убеждений должно быть характеризоваться состоянием спокойствия.

Это не значит, что нужно быть равнодушным. Совершенно нет. Но это значит, что вы должны уметь быть спокойными. Равнодушие и спокойствие — очень разные вещи.

 

Часть 3

психика

А теперь давайте объединим две предыдущие части в одно целое и увидим, как просто человек может утратить ощущение удовольствия от жизни.

Я уверен, что меня читают люди образованные (потому что необразованные в принципе не читают:) и потому знающие о взаимосвязи тела и сознания. И я не открою ничего нового, сказав, что напряжения и утрата точки покоя в голове приводят к избыточному напряжению в тканях тела. Что в свою очередь, рано или поздно, выводит из равновесия и дестабилизирует работу органов и организма в целом.

То есть, чем больше ты паришься по разным причинам, тем быстрее потеряешь здоровье.

Это происходит не сразу, потому что наш организм очень мудрый, и он позволяет себя очень долго насиловать. Но обычно к 40-ка годам он начинает сыпаться, становясь слабым и способным предать своего хозяина в любой момент, выводя из строя работу каких-то органов.

А затем для многих людей наступает старость.

 

Вячеслав Смирнов, врачНо, как сказал мой друг-врач, Вячеслав Смирнов:

Старости не существует. Есть только критическая масса допущенных ошибок в обращении со своим сознанием и телом.

 

Если ваши мнения о себе, о людях и о мире мешают вам испытывать тихую радость, значит какие-то из ваших мнений о себе, о людях и о мире утратили точку покоя. Были повреждены. И чем больше у вас таких повреждений, тем быстрее наступает ваша физическая и психическая старость.

Вот простые советы для того, чтобы не допускать роста массы ошибок в обращении со своим сознанием и телом:

  • Не подвергайте свое тело насильственным физическим занятиям, иначе это сместит точку покоя внутренних органов;
  • Если вы случайно пострадали и повредили тело — идите на прием к хорошему остеопату. Он безболезненно вернет на место смещенные органы и кости;
  • Время от времени давайте телу позитивную физическую нагрузку. Единственный критерий — удовольствие;
  • Для того, чтобы не испытывать внутренние переживания по тому или иному событию, вы должны знать, что секрет кроется в вашей оценке этого события. Если оценка неправильная — вы будете переживать, страдать, испытывать стресс. И более того, будете заражать этим других;
  • Наше развитие и счастье зависит от того, как мы распоряжаемся тем секундным промежутком между событием и нашей реакцией на это событие;
  • В конечном счете, вы должны прийти к такому состоянию в своей жизни, которое будет наполнено тихой радостью. Для этого не обязательно уезжать на Гавайи. Живите в своем городе, работайте, развивайтесь и учитесь тихой радости. Только так вы преобразите себя и мир вокруг вас;
  • Если у вас не получается обрести спокойствие — найдите психолога, который вам понравится (можно записаться ко мне на прием, если я вам нравлюсь)

Если даже ваши органы имеют свою подвижность и точку покоя, то неужели ваши убеждения не могут принять такую же подвижность и гибкость? 🙂 Кому надо, тот понял.

На этом, пока что все. Если есть вопросы, оставьте их в комментариях.

Помните про точку покоя.

Насколько понравился материал?