Бадьорість — це баланс та розвиток життєвих сфер. Тому ми вирішили організувати BODRICH DAY, де своїми знаннями та дієвими інструментами ділитимуться професіонали з різних областей. Час гнати хаос, втому і непродуктивний стан! Настав час наповнити своє життя невгасною енергією!
Таку філософію має проект BODRICH, на якому 15 червня я виступив одним зі спікерів з темою «12 екологічних способів зблизити стосунки».
Ось приклад однієї з 12 порад:
Обійми. В чому користь?
- Зменшують страхи: майбутнього, змін, рішень, самотності тощо.
- Посилюють емпатію: завдяки невербальним сигналам тіла ваш партнер краще відчуває, що відбувається з вами.
- Захищають серце: у пар, які не обіймаються та не тримаються за руки під час або після стресових ситуацій, тиск вищий на 10 пунктів.
На фото — момент, коли пояснюю, як легко зрозуміти, чи є між людьми близькість, коли вони обіймаються: якщо попи відводяться назад у момент вітання чи обійми – близькості немає. Якщо інтимні зони стикаються – близькість є.
Нижче наведу ще один із 12 прикладів зближення стосунків. З кожним роком ця порада стає все більш актуальною навіть для дуже закоханих людей:
Прийом їжі без телефонів. В чому користь?
- Профілактика номофобії – сучасної хвороби, викликаної сильним звиканням до телефону, коли без нього людина вже не може.
- Можливість поговорити: через високий темп життя у нас не завжди буває достатньо часу, щоб просто поговорити з коханою людиною і дізнатися, як у неї справи.
- Об’єднучий ритуал: вміння домовитися і дотримуватися спільного правила зміцнює почуття МИ.
